In Sanscrito dhanu significa arco e asana significa posa, dunque letteralmente, Dhanurasana, significa posa dell’arco e deriverebbe dal mito, contenuto nel Bhagavad gita, del dilemma di Arjuna. La posizione dell'arco: etimologia, mito, simbolo e posologia Secondo questa
Terzo chakra
Halasana, la posizione dell'aratro, è una delle più importanti nell'Hatha Yoga, perché, con la sua esecuzione, molte parti del corpo ne traggono beneficio. Non è un asana difficile da eseguire, ma occorre sempre procedere gradualmente ed essere